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Abnehmen: Diätvarianten im Portrait
Bei den meisten Frauen hat es sich inzwischen längst herumgesprochen: Eine Diät allein, auch wenn sie erfreulicherweise die gewünschte Gewichtsreduktion gebracht hat, ist nur die halbe
weiterlesen ...FDH Diät – Friss die Hälfte
„Friss die Hälfte“. Hört sich plausibel an, ist es aber nicht. Die Tatsache, einfach so weiter zu essen wie bisher, nur lediglich um die Hälfte reduziert, macht schon nach zwei Tagen keinen Spaß mehr.
weiterlesen ...Mittelmeer-Diät
Viel Salat, frisches Obst, Fisch, Olivenöl, mageres Grillfleisch, duftende Kräuter, leckere Gemüsesorten in zig Varianten – dazu ein Hauch von Urlaubsromantik. Das lockt sicherlich viele Frauen
weiterlesen ...Low Fat Diät
Hier lautet das Prinzip: Fett macht fett! Lässt frau das Fett weg, wird sie schlank. Eine Behauptung, auf die sich die Nahrungsmittelindustrie mit der Entwicklung unzähliger Light-Produkte längst eingestellt
weiterlesen ...Trennkost Diät
Sie geht zurück auf den amerikanischen Arzt Dr. Howard Hay, der sie Anfang des 20. Jahrhunderts entwickelte, und boomt seit den 80er-Jahren in Deutschland. Hays Kernthese lautet, dass
weiterlesen ...Rohkost-Diät
Für Frauen, die nicht gerne kochen (Zeitersparnis!) und sich für Obst, Gemüse, Salat und Nüsse begeistern können, ist dies auf den ersten Blick die richtige Variante, um abzunehmen.
weiterlesen ...Null-Diät
Die Küche bleibt kalt, Einkäufe fallen ebenso wenig an wie mühsames Studieren von Rezepten oder Abwiegen von Zutaten, Kalorienzählen ist auch nicht angesagt… Nichts von all dem
weiterlesen ...Glyx Diät
Mittelpunkt dieser Diät ist der glykämische Index – eine Maßeinheit, die das Zusammenspiel von Lebensmitteln und Blutzuckerspiegel benennt. Ist der Wert hoch, spricht das für
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